KORISNO I DRAGOCENO, SAVETI PACIJENTKINJAMA
Preoperativni period
- 2 – 3 dana pre operacije:
- depilacija pazuha i nogu. Posle operacije kozu pazuha izvesno vreme skoro uopste necete osecati ,tako da cete za pazuh jedino moci da koristite kreme za depilaciju, te ako zelite da budete uredne prve 2-3 nedelje – depilacija je pravo resenje! Sto se nogu tice – necete smeti (a ni moci) da se saginjete bar 2-3 nedelje posle operacije, elem – upotreba zileta ne dolazi u obzir.
- Spremite nekoliko cistih posteljina
- Spremite gomilu jastuka raznih velicina
- Organizujte generalno ciscenje stana
- Nadjite osobu koja Vam moze priskociti u pomoc u svakom trenutku
- Ukoliko zivite sami, izuzetno je bitno da nadjete osobu od poverenja koja ce moći prve 2 nedelje posle operacije da bude non-stop sa Vama (biće Vam potrebna pomoć pri ustajanju, oblačenju, kuvanju, kupovini, šetnji, tuširanju itd…)
- Nabavite vlažne maramice sa alkoholom (ima ih u Lilly prodavnicama) i rukavice za suvo pranje ležećih bolesnika (naći ćete ih u DM – u na Terazijama) – nekoliko dana posle operacije nećete smeti da se tuširate.
Prvi dan pre operacije
- Ne paničite!!! Sve će proći super!
- Otvorite sve fioke koje inače koristite – otvaranje fioka zahteva rad grudnih mišića, a posle operacije nećete moći da ih koristite nekoliko nedelja.
- Spustite sve stvari koje koristite sa polica iz kuhinje i kupatila na nivo radne povrsine – mesec dana posle operacije nećete smeti da podizete ruke na veću visinu od nivoa Vaših ramena.
- Ne paničite!!! Sve ce proći super!
- U frižideru: premestite namirnice koje ćete koristiti na policu koju najlakše možete da dohvatite
- Skinite taman lak za nokte – merač kiseonika u krvi koji će Vam tokom operacije prikačiti na prst “ne voli” tamne lakove
- Operite kosu
- Ne paničite!!! Sve će proći super!
- Spakujte torbu za bolnicu: spavaćica/majica na prednje zakopčavanje, papuce, češalj za kosu, četkica i pasta za zube, vlažne maramice, labello, krema za ruke, mobilni telefon, punjač, Vaši lekovi koje uzimate svaki dan (tzv. ‘’redovna terapija’’ ), nesto za čitanje, naočare (ako ih nosite)…
- Spremite garderobu za dolazak kući: široku bluzu/košulju na zakopčavanje sa prednje strane, široku suknju/pantalone/donji deo trenerke koji ne stežu u struku (možete biti poprilično naduveni par dana posle operacije) i udobne ravne cipele bez pertli (nećete moći/smeti da se saginjete ni da zavezujete pertle).
- Spremite ležaj na kome ćete provesti narednih 2 – 3 nedelje. Najudobniji će Vam biti polusedeći položaj, tj. kao kad zavalite unazad sedište u avionu ili autobusu. Meni je najviše odgovarala fotelja i gomila jastuka, nesto kao ovoj slici:
Ako, ipak, morate da budete u krevetu, evo saveta:
- Namestite neki stočić da Vam bude na dohvat ruke pored fotelje/kreveta da biste na njega mogli da stavite sve sto ćete koristiti (vlažne maramice, telefon, lekove, knjige, piće, hranu….).
- Ne paničite!!!! Sve ce proći super!
Postoperativni period
- Kada se probudite posle operacije, možda ćete se osećati kao da vas je pregazio voz, ali ćete sigurno biti mnogo smireniji nego pre operacije – probudili ste se, živi ste, najgore je prošlo i sad sledi OPORAVAK!!!!
- Verovatno ćete se osećati kao da Vam neko sedi na grudnom kosu i da ne mošete normalno da udahnete – nemojte da paničite, to je apsolutno normalno: Vaši grudni mišići su se pre operacije nalazili na Vašim rebrima, a sada se nalaze preko silikonskih imlantata, tj. pomereni su nekoliko cm u visinu. Bol koji osećate je isti kao i kad dobijete upalu mišića, samo je osećaj čudan jer obično ne dobijamo upalu baš tih mišića. Pomoći će Vam neki od lekova za opuštanje – vidite sa Dr Kosovac koji lek da uzmete, a ako ne deluje baš najbolje tražite neki drugi sve dok ne pronadjete dobitnu kombinaciju. Ne bi trebalo ništa da Vas mnogo boli dok ste u stanju mirovanja. Ova nelagodnost će se svakim danom smanjivati, ali budite spremni da može da prodje i 3 nedelje pre nego što potpuno nestane. Ako Vas i pored lekova grudni mišići bole, probajte sa laganom masažom (pitajte Dr Kosovac da Vam pokaže) – masaža definitivno pomaže. Nemojte da se iznenadite ako Vas u prvo vreme budu boleli i misići na ledjima – oni pokušavaju da kompenzuju rad grudnih mišića, pa se i sami preopterete.
- Najviše će Vas boleti u trenutku kada budete ustajali/vraćali se u fotelju ili krevet; verovatno će Vam biti potrebna pomoć da ovo izvedete, pošto nećete smeti da se oslanjate na ruke. Neko može da Vas blago pogura svojom rukom na Vašim ledjima dok ustajete i da Vas pridržava na isti način dok ležete. Bolni jeste, ali kratko traje (par sekundi). Dok sedite, hodate ili ležite u fotelji sve će biti ok.
- Verovatno ćete biti naduveni nekoliko dana posle operacije – u tom slučaju izbacite so iz ishrane (i sve namirnice koje sadrže so), pijte dosta vode ili zelenog caja i šetajte se svaki dan (koliko možete) dok naduvenost ne prodje.
- Lekovi protiv bolova i anestezija mogu da prouzrokuju zatvor – nemojte da čekate nekoliko dana (!!!), već odmah uveče uzmite Laxomucil forte (za razliku od običnog Laxomucila sadrži senu) ili Ortisan voćne kocke (takodje sadrze senu), a ako to ne pomogne, onda Dulcolax ili neki drugi laksativ. Od Laxomucila forte i Ortisana imaćete normalnu stolicu “kao beba”, dok je Dulcolax drastičniji. Bitno je da odmah krenete sa uzimanjem i ne čekate da se potpuno zablokirate.
- Budite spremni da jedno vreme nećete moći da otvarate flaše, sečete bilo šta nožem, otvarate fioke, vezujete konjski rep, obuvate cipele, zakopčavate farmerke…. Zamolite nekog da sve to uradi umesto Vas.
- Nekoliko nedelja posle operacije Vaš znoj će drugačije mirisati i nećete moći da se odbranite od tog mirisa uobičajnim dezodoransima – rešenje je jednostavno: KRISTALNI DEZODORANS u stiku (ima ga u svim većim prodavnicama zdrave hrane). Nanesite ga ne samo na pazuh nego i 10 cm okolo, na stomak i ispod grudi.
- Nemojte da se hvatate za bilo kakav kućni aparat narednih mesec dana (ja sam pridržavala sokovnik koji je odjednom “poludeo” i to je rezultovalo pomeranjem mog implanta L) – ne smete da usisavate, držite fen za kosu, mikser itd….
- Nemojte sami da perete kosu (ne smete da se naginjete preko kade) – idite kod frizera. Čak i ako Vam se neko ponudi da Vam opere kosu – idite kod frizera!!! U kućnoj radinosti voda može da procuri i ukvasi Vam zavoje i ranu. Nemojte da rizikujete, idite kod frizera.
- Prve 2 nedelje su najgore, kad one prodju oporavak je mnogo brži! Za mesec dana bićete 80% fit, a za 4 – 6 nedelja zaboravićete da ste ikada imali operaciju.
SREĆNO!!!